ウインナーとほうれん草のキッシュ弁当伊藤ハム｜献立・料理レシピ集

ウインナーとほうれん草のキッシュ弁当

ひとり分664kcal ［塩分3.2ｇ］

20分

マジ旨あらびきウインナーとほうれん草の入ったトースターで作るキッシュのお弁当です！

レシピ写真

商品詳細ページへ

◆ウインナーとほうれん草のトースターキッシュ

・マジ旨あらびきウインナー…８本
・ほうれん草…１／３束

A	卵…３個牛乳…大さじ４粉チーズ…大さじ２塩、こしょう…少々

◆フルーツサラダ

・りんご…１／４個
・バナナ…１／２本

・キウイ…１個
・マヨネーズ…大さじ２

【付け合せ】ミニトマト、レタス

・ロールパン…４個

(1)	【ウインナーとほうれん草のキッシュ】ほうれん草は色よく茹で、水気をよくしぼり、４ｃｍに切る。ボールにAを入れて混ぜ、ほうれん草を加える。４つのアルミカップに注ぎ、ウインナーをのせてオーブントースターで１０分焼く。
(2)	【フルーツサラダ】りんごは銀杏切りにし、塩水をくぐらせ水気を取る。バナナは小口切り、キウイは４等分して薄切りし、りんごと一緒にマヨネーズで和える。
(3)	弁当箱に(1)と(2)、レタス、ミニトマトを入れる。

●レシピへの疑問・質問などは“おしゃべりキッチン－掲示板－"まで！